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Benessere e salute
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3 eventi,
Corpo, cibo e salute
Cambiare l’ atteggiamento verso il cibo e riappropriarci del nostro corpo.
Durante il corso i partecipanti saranno coinvolti in costanti esercitazioni pratiche e concrete.
4 eventi,
Attività per anziani: corso di ginnastica dolce e tombola insieme
Attività per anziani: corso di ginnastica dolce e tombola insieme a Castelletto Stura, Margarita e Morozzo
5 eventi,
Masterclass di Yoga
Lezione di due ore e trenta per vivere la pratica in modo più completo… i mantra iniziali, le posizioni, il respiro, la meditazione finale. La pratica è ADATTA A TUTTI, guidata in modo da permettere a ognuno di vivere al meglio la lezione a seconda delle proprie possibilità.
5 eventi,
Palestr3 Giovani – Sportello di Ascolto
Sportello psicologico, presso l'Ultim Pian a Demonte con incontri gratuiti, tenuti dalla Psicologa-Psicoterapeuta Elisa Dalmasso.
6 eventi,
Workshop sulle verticali
Il principale focus di questo sarà l’allineamento del corpo, al fine di raggiungere la posizione più efficace per tenere e sviluppare l’equilibrio in verticale. Consigliato a chi segue il percorso "Scoprendo le Asana".
